Jäiks, nyt se on totta. Ajattelin tulla kertomaan teille yhdestä mun tavoitteesta keväälle ja ajattelin jos kerron siitä täällä, niin mun on myös tehtävä töitä sen eteen. Oon jo pitkään haaveillut osallistuvani puolimaratonille ja mä tossa pari kuukautta sitten oon ilmottanut itteni Helsinki citu runille toukokuussa. Mä oon juossut jo vähän pidemmän aikaa, mutta nyt ton meidän pitkän työreissun takia se reenaaminen on jääny vähän vähemmälle. Ja ajattelin, että nyt viimeistään on alettava lenkkeileen ja muutenkin treenaamaan että mä pysyn mun tavotteessa.
Tavoteajaksi mä laitoin ilmottautuessani 2h 45min , mutta mä haluaisin oikeasti päästä alle 2h ja 30min. Mutta jos mä päihitän ton mun ilmottamani tavoteajan, niin sit sitä voi vaan parantaa entisestään siitä. Oon nyt käynyt lenkeillä pitkästä aikaa ja mun kunto on edelleen tallella, onneksi! Mä ajattelin, että mä tulisin aina välillä kertomaan täällä, miten mun harjoittelut etenee ja kertomaan kuulumisia juoksun saralta. Eilen mä olin hölkkä/kävelylenkillä ja ajattelin aloittaa rauhassa menemällä reilu kuuden kilsan lenkin ja ajaksi tuli 52min. Mähän oon jo syksyllä juossut 8km tunnissa ja pari kesää takaperin menin 10km tunnissa, mutta nyt pitkän tauon jälkeen ajattelin aloittaa rauhallisesti..
Toivotaan että pysyn terveenä ja treenailut voi jatkua ja että edistyisin. Varsinainen päivähän on sitten 16.5.2015, melkein mun nimipäivä. Silloin pitäisi sitten mennä se reilu 20km ja päästä hengissä maaliin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti